Basiskurs i fastpitch softball, med fokus på grunnleggende begreper og regler, og grunnleggende utøvelse av idretten innen pitching, catching, batting og fielding, samt hvordan gi utøverspesifikk tilbakemelding på ferdigheter, korreksjoner og hvordan man gjenkjenner utøverfeil. Deltakeren vil bli gitt eksempler på tilpasning av treninger på et basisnivå, med eksempler på driller på utøver- og lagsnivå
Tid:
09.00 – 16.00
Forkunnskaper:
Ingen krav til forkunnskaper, men det er en fordel å ha kjennskap til idrettene.
Målgruppe:
Utøvere og instruktører med behov for innføring i fastpitch softball for nybegynnere og viderekomne, i aldersgruppen 14+, med ønske om å kunne fungere som hjelpe- eller assistenttrener i klubb, eller som lærer eller aktivitetsleder på skole eller AKS.
Læringsmål:
Målet med kurset er at deltagerne skal forstå hvordan man forbedrer basisferdigheter innen fastpitch softball og viderefører demne kunnskapen til andre, både på lags- og utøvernivå, ved blant annet å kunne gjenkjenne riktig eller feil teknikk. Deltagerne skal mestre elementær fastpitch softball og skal kunne gjennomføre en treningsplan i forberedelse til sesongen. Videre skal deltageren kunne foreslå øvelser og driller for å korrigere feil, for på den måte å hjelpe utøveren å oppnå et høyere nivå innen fastpitch softball. Deltagerne skal oppnå grunnleggende forståelse for oppvarming til kamp og mestring av de forskjellige posisjonene på banen, samt hvilke ferdigheter som må terpes på for å mestre fastpitch softball på et grunnleggende nivå.
Basiskurs i pitching/catching for Little League og ungdom. Kurset går dypere inn utviklingen av posisjonsspillerne pitcher og catcher enn hva Trener 1-kurset tilbyr. Hovedfokus på grunnleggende utøvelse av idretten innen pitching, catching, samt utøverspesifikk tilbakemelding på egne ferdigheter, korreksjoner, gjenkjennelse av utøverfeil og skadeforebygging. Deltakeren vil bli gitt eksempler på tilpasning av treninger på et basisnivå samt for viderekomne, med eksempler på øvelser/driller. Kurset gjennomføres av utøver sammen med trener/assistenttrener, eller av trener/assistenttrener alene.
Tid:
10.00 – 14.00
Forkunnskaper:
Ingen forkunnskaper påkrevd, men det er en fordel å ha kunnskap om idretten og erfaring med posisjonene det skal undervises i (pitching og catching).
Målgruppe:
Trenere for Little League-utøvere (9-12), og ungdom (14-19) alene eller i følge med trener/assistenttrener, med behov for innføring i pitching og catching for nybegynnere og viderekomne.
Læringsmål:
Målet med kurset er at deltagerene skal klare å hjelpe seg selv og andre med pitching eller catching, ved å gjennkjenne riktig eller feil teknikk. Deltagerene skal mestre elementær pitching eller catching. Videre skal trener/assistenttrener kunne ha grunnleggende forståelse av øvelser og driller som kan korrigere feil, for på den måte å hjelpe utøvere og andre instruktører å oppnå et høyere nivå på pitching og catching. Deltagerne skal ha grunnleggende forståelse av viktigheten av oppvarming til kamp og forstå hva som kreves for å mestre disse posisjonene, samt hvilke ferdigheter som må terpes på for å mestre og lykkes som pitcher eller catcher. De skal sitte igjen med kunnskap om hva som kreves for at de som trenere og spillere skal kunne lykkes, samt kunne hjelpe sine medspillere å bli bedre.